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洗碗布最好一餐一洗
家庭是社會的細胞,推行分餐制應從家庭做起。但推廣起來可能有些困難。中國人過日子最忌諱“分”。過去, 婆媳不和,妯娌不睦才分家,分餐更意味著家庭問題之嚴重。
留住蔬菜的維生素
要想多吸收蔬菜中的維生素,必須注意保護蔬菜中的維生素。
“燉”的方法和竅門
蒸的時間不足,會使原料不熟和少 香鮮味道;蒸的時間過長,也會使原料過于熟爛和散失香鮮滋味。
吃菜花要多嚼幾口
菜花,又叫花椰菜,是由甘藍演化而來,起源于歐洲地中海沿岸,在《時代》雜志推薦的10大健康食品中名列第 四。
健康飲食的19個經典謊言
為了健康,你恪守著關于飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些你一直深信不疑的飲食箴言,其實很多是充滿了片 面性的謊言!現在,是還你一個清晰的真相的時候了。
刮芋頭手癢怎么辦
因刮芋頭皮而發癢時,若將雙手放在爐火上方略烤一下,即可止癢。但使用此法時,須注意別灼傷手皮
怎樣煮豆漿更健康?
越來越多的人,喜歡在家中自制新鮮豆漿,覺得又衛生又方便,但北京醫院營養師李長平提醒喜歡在家自制豆漿 的人們:煮豆漿一定要方法得當。